宝宝的辅食对于他们的成长发育和营养摄入具有举足轻重的作用。因此，我们需要确保宝宝摄入的营养丰富多样。那么，宝宝补充营养的食物有哪些呢？以下是几种营养丰富的食物推荐：

1、清新玉米汁： 食材：甜玉米、水。 做法：（1）甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，切下玉米粒。（2）把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。（3）稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出桨。（4）将打好的玉米浆过滤即可。

2、苹果米粉泥： 适合年龄：6个月以上宝宝。 食材：苹果1个、米粉2大匙。 做法：（1）将新鲜苹果洗净。（2）把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。（3）加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

为了让宝宝爱上吃辅食，我们可以从以下两个方面入手：

1、变着花样做辅食，注意辅食口感。 富于变化的辅食能促进宝宝的食欲，也能让宝宝养成不挑食的好习惯。

2、辅食做得细碎些。 妈妈在烹调的时候，蔬菜要尽可能切得碎小，加工肉类食物时间要适当。若蔬菜中的膳食纤维过粗，肉类烹调过老，宝宝咀嚼吞咽困难，自然不会喜欢吃。

通过以上方式，我们可以确保宝宝摄入到丰富的营养，帮助他们健康成长。