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怀孕能不能吃杨梅罐头

二胎时代的到来与更好的经济条件下，不少家庭选择要第二个孩子。妊娠早期孕妇“害口”，喜欢吃些酸甜的水果。杨梅就是一个不错的选择，口感也好。但是这种水果并不便于保存，一点磕磕碰碰就导致腐坏。所以通常情况下会被制作成杨梅罐头，罐头的口感也相对较好，那么怀孕能不能吃杨梅罐头？

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怀孕能不能吃杨梅罐头

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怀孕的时候可以吃杨梅罐头，但应该少吃。因为杨梅不便于保存，做成罐头时会添加不少添加剂，如色素，防腐剂，香精，糖精等，这些很多都是化工产物，经常食用会对人体的肝脏遭成伤害，更何况是怀孕期间敏感的身体。再者，新鲜水果加工成罐头会造成大量营养成分的丢失，如维生素，生物酶等。

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如果孕妇在怀孕期间确实是胃口不太好，可以适量吃少许的杨梅罐头，但是要避免一次吃过量。毕竟杨梅罐头的营养成分损失量大，无法达到营养全面的要求，建议尽量选择新鲜杨梅食用。

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怀孕吃杨梅的注意事项

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1、 杨梅含糖量较高，患有糖尿病或者血糖指数较高的孕妇谨慎食用，避免因血糖突升黛莱美并发症，对身体造成影响。

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2、 杨梅上市时间较短，不易储藏，孕妇挑选杨梅时避免冷藏及带有磕碰痕迹的杨梅，以防拉肚子。

3、即使是新鲜杨梅，也应适量食用，杨梅多食令人发热，血热火旺人，易发疮至痰。

4、 新鲜杨梅禁忌与生葱一起食用，易引发食物中毒。

怀孕能不能吃杨梅罐头？怀孕期间的女性是可以食用杨梅罐头的，但是毕竟这种东西第一保质期时间过长，罐头中又含有很多的添加剂以及防腐剂，就平时人们也应该少食用为好。更何况怀孕期间的女性朋友，因为这时候的身体不仅仅是您自己的，还有个宝宝。所以孕妇们在非常时期一定要对自己饮食有个忌口。

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