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　　怀孕中后期的时候，北京代孕胎儿的重量把准北京代孕妈妈向前牵拉，这时必须微微向后靠来保持平衡，而分娩之后，有些北京代孕妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱怀孕北京代孕宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时怀孕北京代孕宝宝其实是坐在北京代孕妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子当然只会越来越突出。

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　　郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新北京代孕妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女怀孕身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新北京代孕妈妈的怀孕瑜珈。“每周练习两次，坚持半年北京代孕产妇身体恢复会更好。”郑菊香说，最近半年来，该院每月都免费开展怀孕瑜珈培训。但是，因为很多新北京代孕妈妈要照料孩子和家庭，有的还要忙于工作，很难有时间每次都到北京代孕医院和大家一起练习，这种情况下，郑菊香建议，可以先在医生指导下掌握动作要领，然后回家自行练习。只要遵循量力而为、循序渐进的原则，坚持时间越长，锻炼效果会越来越好。

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