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月经期能不能吃芒果

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月经来潮的女性觉得身体里有很多不舒服的地方。这时，他们想让人们不再想水果。看到水果店里的芒果如此诱人，一些女性也有吃芒果的欲望，但是她们担心吃芒果会对她们的健康有害。她们能在经期吃芒果吗？

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芒果可以在月经期间食用。月经期间吃一点芒果对女性也有好处。例如，吃芒果后，你会感觉更好，避免一直沮丧。同时，芒果富含维生素，还能起到美容的作用，让经期女性看到自己美丽的肌肤后更开心。芒果富含纤维素、维生素和微量元素，这也能让女性的身体更加放松。

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月经期间，女性可以吃芒果等水果，但不要吃香蕉、西瓜、火龙果、香蕉、西瓜、柿子、葡萄柚等性质寒冷、不适合女性经期食用的水果，否则女性吃了会感到非常不舒服。

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月经期间女性最好注意均衡饮食，尤其是生冷食物。如果你真的想吃，最好等到月经后。

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